REFLEXIONES EN UN PISPÁS

REFLEXIONES EN UN PISPÁS: UN POCO DE LUZ

https://www.youtube.com/watch?v=-GM-v-qYbw4&t=11s Poco a poco podemos ir iluminando cada uno de nuestros actos. En esta reflexión de un minuto y medio te explico como podrías hacerlo.

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

A este año nuevo le pido que nos posicionemos desde ese lugar de agradecimiento a la vida. Busca también esos detalles dentro de la adversidad para agradecer, eso te fortalecerá y te ayudará a salir adelante. Y para los que están sufriendo mucho, que no pueden en este momento conectar con este agradecimiento, les envío… Sigue leyendo

MINDFULNESS, MINDFULNESS Y MEDITACIÓN, REFLEXIÓN Y CONSCIENCIA, YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN

LA INFELICIDAD DEL BUSCADOR: caer en la trampa de la infelicidad cuando se busca la felicidad en técnicas orientales como el yoga, el mindfulness y la meditación.

CAER EN LA TRAMPA DE LA INFELICIDAD CUANDO SE BUSCA LA FELICIDAD EN TÉCNICAS ORIENTALES COMO EL YOGA, EL MINDFULNESS Y LA MEDITACIÓN. Voy a ilustrar, con un ejemplo real, un comportamiento que cada vez observo de forma más habitual entre las personas que buscan métodos alternativos para su bienestar. Hay un resurgir espiritual, una… Sigue leyendo LA INFELICIDAD DEL BUSCADOR: caer en la trampa de la infelicidad cuando se busca la felicidad en técnicas orientales como el yoga, el mindfulness y la meditación.

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN, YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN

Yoga Tibetano y Meditación Online

CLASES DE YOGA TIBETANO TERAPÉUTICO ONLINE Lunes de 8 a 9:30 PM Martes y jueves de 8:30 a 10 AM PRECIO MENSUAL: 1 CLASE SEMANAL: 20 euros 2 CLASES SEMANALES: 35 euros. 3 CLASES SEMANALES: 45 euros. Es imprescindible para las clases tener la cámara activada permitiendo la visión del cuerpo completo. En caso contrario… Sigue leyendo Yoga Tibetano y Meditación Online

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY?

DÍA 30/3/2020 Estamos viviendo días difíciles, sin embargo, no debemos olvidarnos de todas las cosas que tenemos cada día para agradecer. No se trata de mirar hacia otro lado, la realidad de este momento es dura, es evidente, pero también es evidente que hay otras cosas buenas. Y nosotros elegimos donde enfocarnos. Siempre digo a… Sigue leyendo ¿QUÉ AGRADECES HOY?

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. Día 27 marzo

Conectar con las emociones,sentirlas y abrazarlas... y soltarlas como si se tratara de nubes que vienen y van. En realidad las emociones no son nosotros, son parte de nosotros, podemos atrevernos a mirarlas de frente, desde el amor que acoge, y dejarlas partir sin aferrarnos a ellas. Al igual que todos los días vivimos la… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. Día 27 marzo