MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

EL PRESENTE COMO EL MEJOR CAMINO

CERRAR LA BOCA Y MANTENER DISTANCIA SON ACTITUDES QUE SE TOMAN EN RETIROS DE MEDITACIÓN  PARA FACILITAR EL AUTOCONOCIMIENTO. Fascinante que ahora se nos imponga a nivel global tapar nuestra boca y mantener la distancia. Tal vez, porque EL SILENCIO Y LA DISTANCIA  SON LOS GRANDES ALIADOS PARA LA OBSERVACIÓN CONSCIENTE. ¿Podemos abrirnos a este… Sigue leyendo EL PRESENTE COMO EL MEJOR CAMINO

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

RUTA DE 6 SEMANAS PARA LA GESTIÓN EMOCIONAL Y EL DESARROLLO DE LA CONSCIENCIA: Curso online gratuito

Para manejar las emociones que nos provocan sufrimiento necesitamos desarrollar tres aspectos fundamentales: Autoconocimiento.Desarrollo de los antídotos ante las emociones aflictivasDesarrollo de la Atención Plena y de la consciencia Durante estas 6 semanas recorremos estos 3 aspectos que dotan de conocimientos y herramientas para ir caminando por esta ruta hacia el bienestar personal. Este curso… Sigue leyendo RUTA DE 6 SEMANAS PARA LA GESTIÓN EMOCIONAL Y EL DESARROLLO DE LA CONSCIENCIA: Curso online gratuito

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 17/6/2020

La fuerza interior se encuentra cuando se conecta con el amor y su propósito, y la motivación inevitable que surge de este encuentro entre amor y propósito de vida. 

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 16/6/2020

Quien te enseña a meditar te muestra el camino hacia la luz de tu propio corazón. 

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 15/6/2020

Pura delicatessen para el alma es conectar con el la paz y el amor que hay en nuestro interior.

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN, YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN

Yoga Tibetano y Meditación Online

CLASES DE YOGA TIBETANO TERAPÉUTICO ONLINE Lunes de 8 a 9:30 PM Martes y jueves de 8:30 a 10 AM PRECIO MENSUAL: 1 CLASE SEMANAL: 20 euros 2 CLASES SEMANALES: 35 euros. 3 CLASES SEMANALES: 45 euros. Es imprescindible para las clases tener la cámara activada permitiendo la visión del cuerpo completo. En caso contrario… Sigue leyendo Yoga Tibetano y Meditación Online

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

MEDITAR EN EL SIGLO XXI

Meditar es un camino hacia el despertar en nuestra propia naturaleza esencial, idéntica en todos, convirtiéndonos en océano, el cual no distingue diferencias. No hay una parte del océano que diga –oh, yo soy una parte mejor que la tuya. Ahora bien, esto que acabo de decir, es el final del recorrido, es cuando el… Sigue leyendo MEDITAR EN EL SIGLO XXI

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 6/5/2020

Me gusta cerrar los ojos y pensar que tanto la tierra como el universo tienen también su propio corazón que late, y que cuando yo me conecto con el sentir de mi corazón, de alguna manera, se conecta con esos corazones.  Lo que sí he comprobado, es que esta conexión ocurre con las personas. Si… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 6/5/2020