¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 16/6/2020

Quien te enseña a meditar te muestra el camino hacia la luz de tu propio corazón. 

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S

Esta es una práctica muy liberadora para todo tipo de emociones. A través de la imaginación los niños se conectan con sus emociones y aprenden a liberarlas, sintiéndose mejor de forma inmediata.  En el vídeo tienes toda la información: https://www.youtube.com/watch?v=9KmaqUjZVyU Con esta práctica cierro esta entrega formada por 7 vídeos y  me despido, por el… Sigue leyendo PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 22/5/2020

Una suprema práctica de atención plena, con la que puedes disfrutar de los quehaceres del hogar proporcionándote sanación, bienestar y calma mental. La atención plena toca cada instante como una varita mágica que golpea llenándolo todo de luz.

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 7/5/2020

Tal vez, ese momento de paz que surge espontáneo en medio de la tormenta es debido a que alguien se ha acordado de ti, ha rezado una oración para que estés bien, te ha enviado desde la distancia sus mejores deseos o te ha soplado luz, enviándote con ella un alivio inesperado. Hay algo que… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 7/5/2020

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 30/4/2020

MENTE ABIERTA: que importante no mirar las cosas desde ese sesgo en el que solo te quedas con aquello que concuerda con tus ideas y descartas todo lo demás. El que solo atiende a lo que cree, descartando sin un segundo de reflexión, aquello que no concuerda con sus creencias, vive encerrado en su mente.… Sigue leyendo ¿QUÉ AGRADECES HOY? 30/4/2020