MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S

Esta es una práctica muy liberadora para todo tipo de emociones. A través de la imaginación los niños se conectan con sus emociones y aprenden a liberarlas, sintiéndose mejor de forma inmediata.  En el vídeo tienes toda la información: https://www.youtube.com/watch?v=9KmaqUjZVyU Con esta práctica cierro esta entrega formada por 7 vídeos y  me despido, por el… Sigue leyendo PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 28/5/2020

Las emociones son el motor de nuestra vida, sin embargo, el motor no es quien debe dirigir. ¿Te imaginas un coche dirigido por su motor? Nosotros somos los conductores en el camino de la vida, y para ello, necesitamos hacernos amigos de nuestras emociones.