MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S

Esta es una práctica muy liberadora para todo tipo de emociones. A través de la imaginación los niños se conectan con sus emociones y aprenden a liberarlas, sintiéndose mejor de forma inmediata.  En el vídeo tienes toda la información: https://www.youtube.com/watch?v=9KmaqUjZVyU Con esta práctica cierro esta entrega formada por 7 vídeos y  me despido, por el… Sigue leyendo PRÁCTICA 7 MINDFULNESS PARA NIÑ@S

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 22/5/2020

Una suprema práctica de atención plena, con la que puedes disfrutar de los quehaceres del hogar proporcionándote sanación, bienestar y calma mental. La atención plena toca cada instante como una varita mágica que golpea llenándolo todo de luz.