MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

MINDFULNESS PARA NIÑ@S. PRÁCTICA 3

  Un jueves más os comparto la práctica semanal de Mindfulness para Niñ@s. La tenéis toda detallada en este vídeo que comparto a continuación. https://www.youtube.com/watch?v=G3-GBqx425w&t=43s En esta misma página, aquí un poco más abajo, podéis comentar como vais con vuestras prácticas, si os están sirviendo, o incluso algunas sugerencias que penséis puedan ser interesantes. También… Sigue leyendo MINDFULNESS PARA NIÑ@S. PRÁCTICA 3

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN, REFLEXIÓN Y CONSCIENCIA

POSEÍDA POR LA IRA: UN CAMINO PARA DISOLVER LAS EMOCIONES AFLICTIVAS.

Asaltada intensamente por una de las emociones más negativas, la ira. La ira junto al cansancio físico y mental me visitan, trayendo consigo una brisa espesa, que por momentos me azota como remolinos de viento huracanado.  El dolor interior emerge a la superficie, como si  pujara para sacar la basura a borbotones. Me he tumbado… Sigue leyendo POSEÍDA POR LA IRA: UN CAMINO PARA DISOLVER LAS EMOCIONES AFLICTIVAS.

REFLEXIÓN Y CONSCIENCIA

QUE LA LUZ NOS ILUMINE EN EL 2020

QUE LA LUZ NOS ILUMINE EN EL 2020 Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba. Reza uno de los  siete axiomas del Kybalión, atribuido a Hermes Trismegisto. El sol nos ilumina desde ahí arriba, pero también hay un sol interno que nos ilumina desde nuestro interior. Tanto dentro de nosotros como fuera,… Sigue leyendo QUE LA LUZ NOS ILUMINE EN EL 2020