¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 17/6/2020

La fuerza interior se encuentra cuando se conecta con el amor y su propósito, y la motivación inevitable que surge de este encuentro entre amor y propósito de vida. 

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN, RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 14/5/2020

  No son pocas las personas que rechazan este ejercicio, poniendo barreras mentales delante a través de excusas, como: no tengo ningún problema en hacerlo pero no me apetece, es absurdo y no sirve para nada, etc.  En realidad, lo que suele haber detrás de estas afirmaciones es una desconexión emocional con uno mismo. Buscamos… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 14/5/2020

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

MEDITAR EN EL SIGLO XXI

Meditar es un camino hacia el despertar en nuestra propia naturaleza esencial, idéntica en todos, convirtiéndonos en océano, el cual no distingue diferencias. No hay una parte del océano que diga –oh, yo soy una parte mejor que la tuya. Ahora bien, esto que acabo de decir, es el final del recorrido, es cuando el… Sigue leyendo MEDITAR EN EL SIGLO XXI

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY?

No hay nada como el calor humano, aunque de momento este tenga que ser, en muchos casos, a través de la mirada y con la sonrisa escondida.  Si tapar nuestra sonrisa puede proteger a los demás, es un acto amor, o como mínimo un acto solidario. 

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 28/4/2020

Siempre llega el momento en que la fruta madura y cae del árbol. Para ello, la fruta requiere pasar un proceso. Si queremos que esa fruta madure en buenas condiciones, el árbol necesita de los nutrientes, el amor y  los cuidados necesarios. Tal vez, se necesite bastante tiempo en este proceso de maduración, pero si… Sigue leyendo ¿QUÉ AGRADECES HOY? 28/4/2020

¿QUÉ AGRADECES HOY?

¿QUÉ AGRADECES HOY? 23/4/2020

Agradecer es mirar adentro. Mirar adentro es conectar con el amor que somos. Algunas veces cuesta ver ese amor que somos, pues nos lo ocultan algunas capas de dolor que hemos puesto encima para proteger nuestro sensible corazón. Cuando somos niños necesitamos esa protección  cuando no disponemos de recursos para afrontarlos, activando un natural mecanismo… Sigue leyendo ¿QUÉ AGRADECES HOY? 23/4/2020

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 21/4/2020

El cultivo de la Atención Plena ilumina la vida en todos los sentidos: Amplía la mirada, la visión, la mente, porque se abre sin ideas preconcebidas, es lo que se denomina la mente de principiante, una mente que siempre aprende y se enriquece. Ilumina lo que mira. Todo se vuelve más claro, con mayor brillo,… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 21/4/2020

RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 14/4/2020

"En el medio del odio, me pareció que había dentro de mí, un amor invencible. En el medio de las lágrimas, me pareció que había dentro de mí, una sonrisa invencible. En medio del caos, me pareció que había dentro de mi una calma invencible. Me di cuenta, a pesar de todo, que... En medio… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 14/4/2020