MINDFULNESS Y MEDITACIÓN, RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. 14/5/2020

  No son pocas las personas que rechazan este ejercicio, poniendo barreras mentales delante a través de excusas, como: no tengo ningún problema en hacerlo pero no me apetece, es absurdo y no sirve para nada, etc.  En realidad, lo que suele haber detrás de estas afirmaciones es una desconexión emocional con uno mismo. Buscamos… Sigue leyendo RECETA MINDFULNESS. 14/5/2020