MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

FRASES DE SABIDURÍA

Quedarse en silencio y mirar hacia dentro asusta a muchas personas. Explorar el interior es de valientes y aventureros. Y que mejor aventura que adentrarse en este inconmensurable universo. ¿QUÉ TAL UN AMARTIZAJE INTERIOR? Bonita palabra. yo le añadiría una nueva acepción. Amartizaje: aterrizar con amor. Amartizaje interior: aterrizar con amor en nuestro interior. Que… Sigue leyendo FRASES DE SABIDURÍA

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

A este año nuevo le pido que nos posicionemos desde ese lugar de agradecimiento a la vida. Busca también esos detalles dentro de la adversidad para agradecer, eso te fortalecerá y te ayudará a salir adelante. Y para los que están sufriendo mucho, que no pueden en este momento conectar con este agradecimiento, les envío… Sigue leyendo

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

UN CORAZÓN EN MEDIO DE LA INCERTIDUMBRE

Esta imagen que me envío una amiga revela un buen presagio en medio de la incertidumbre de los tiempos que nos toca vivir. El centro del huevo en forma de corazón representa  al órgano que nos mantiene vivos, nos nutre, limpia y proporciona calor. Pero no solo eso, el corazón nos conecta también con lo… Sigue leyendo UN CORAZÓN EN MEDIO DE LA INCERTIDUMBRE