MINDFULNESS Y MEDITACIÓN
A este año nuevo le pido que nos posicionemos desde ese lugar de agradecimiento a la vida. Busca también esos detalles dentro de la adversidad para agradecer, eso te fortalecerá y te ayudará a salir adelante. Y para los que están sufriendo mucho, que no pueden en este momento conectar con este agradecimiento, les envío un abrazo  y pido que el velo oscuro del dolor que cubre su mirada se caiga y puedan despertar a la Vida.  Entendiendo que despertar a la vida no es volverse alegre y feliz en todo momento, es encontrar la paz interior aceptando que el dolor también forma parte de la vida.

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