MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

EL PRESENTE COMO EL MEJOR CAMINO

CERRAR LA BOCA Y MANTENER DISTANCIA SON ACTITUDES QUE SE TOMAN EN RETIROS DE MEDITACIÓN  PARA FACILITAR EL AUTOCONOCIMIENTO. Fascinante que ahora se nos imponga a nivel global tapar nuestra boca y mantener la distancia. Tal vez, porque EL SILENCIO Y LA DISTANCIA  SON LOS GRANDES ALIADOS PARA LA OBSERVACIÓN CONSCIENTE.

¿Podemos abrirnos a este proceso? ¿Podemos enfrentarnos a nuestros fantasmas sin adornos? ¿Podemos aceptar que estamos viviendo exactamente lo que tenemos que vivir en cada momento y minuto de nuestra existencia? A nuestra mente egóica le parece que las cosas deben ser de otra forma a lo que son. Cuando  la mente egóica cree que lo que le pasa no le tiene que pasar, se resiste a ello y por ello vive entre momentos en los que se atormenta y momentos en los que se refuerza a base creer que sabe algo del tema.

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