MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

Citas para reflexionar

Descubrirse en el simple gozo de ser, ya puede atisbarse por algunos instantes en las primeras prácticas de meditación, mantenerlo ya requiere de una mayor dedicación, de un entrenamiento de la mente para traerla de nuevo a casa una y otra vez. Merece la pena, porque es el Ahora quien nos devuelve la Vida de Verdad que hemos perdido.

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