Cuando nos estiramos conectados a nuestro cuerpo y dejándonos llevar por lo que sentimos necesitamos, liberamos tensión acumulada, tanto física como psíquica. Por lo tanto, recuperar este acto tan natural, es salud y bienestar.
MINDFULNESS/ YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN
Práctica, desarrollo personal y transpersonal a través del mindulness, el yoga tibetano y la meditación.
Cuando nos estiramos conectados a nuestro cuerpo y dejándonos llevar por lo que sentimos necesitamos, liberamos tensión acumulada, tanto física como psíquica. Por lo tanto, recuperar este acto tan natural, es salud y bienestar.