Cuando nos estiramos conectados a nuestro cuerpo y dejándonos llevar por lo que sentimos necesitamos, liberamos tensión acumulada, tanto física como psíquica. Por lo tanto, recuperar este acto tan natural, es salud y bienestar.
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Publicado por RosaRio
Terapeuta Ocupacional, profesora de Mindffulness, Meditación y Yoga Tibetano. El desarrollo personal y transpersonal son los motores de mi vida, algo con lo que he ido creciendo a lo largo de muchos años y que pongo en manos de quien así lo desee para proporcionar un enfoque de vida auténtico, que lleva a la alegría y paz interior.
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