RECETA MINDFULNESS DIARIA

Receta Mindfulness. 6/4/2020

Receta Mindfulness. Día 23 marzo (5)

Cuando estamos Presentes, poniendo Atención Plena a cada experiencia que acontece, algo se vuelve diferente, la vida cobra una energía especial. Para ello, se necesita un entrenamiento mental, pues la mente está acostumbrada a pensar todo el tiempo, ocupando el espacio que se necesita para manifestar esa Presencia total en el Aquí y Ahora.

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