RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS: día 31 marzo

Receta Mindfulness. Día 31 marzo

Conecta con un lugar dentro de ti de paz y haz experiencia en ello. Ese lugar de paz siempre está disponible para tiA medida que vamos desarrollando atención al momento presente, vamos conectando con el silencio interior y la paz. Aunque tengas una vida llena de problemas, incluso te hagas numerosos reproches siempre puedes conectar con ese lugar. Esa sensación de paz es lo que más te acerca a lo que verdaderamente eres. 

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