DÍA 30/3/2020
Estamos viviendo días difíciles, sin embargo, no debemos olvidarnos de todas las cosas que tenemos cada día para agradecer. No se trata de mirar hacia otro lado, la realidad de este momento es dura, es evidente, pero también es evidente que hay otras cosas buenas. Y nosotros elegimos donde enfocarnos. Siempre digo a mis alumnos de Mindfulness y de Yoga Tibetano que “en todo lo bueno hay algo malo y en todo lo malo hay algo bueno”. Podemos sacar lo peor de cada experiencia, o podemos alimentar y sembrar lo mejor de nosotros mismos y de cada situación
