RECETA MINDFULNESS DIARIA

RECETA MINDFULNESS. Día 24 de marzo de 2020

 

Receta Mindfulness. Día 23 marzo (2)

 

¿Cuántas veces nos pasa esto verdad? Necesitamos entrenar la atención al momento presente para reposar en cada instante. Cada vez que sentimos que lo bueno o lo mejor esta por llegar nos estamos perdiendo la vida, porque no reparamos en los sencillos momentos o gestos cotidianos que forman la realidad presente. Y si tienes prisa, haz lo que tengas que hacer rápido, pero presente en ello. Hacer esto le dará una calidad a tu vida, que ninguna otra cosa le puede dar.

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