Cada día publicaré una receta mindfulness. Estas recetas nos entrenan para poner luz a cada una de nuestras acciones, A poner consciencia en el presente, saliendo de ruido mental que sobre todo tenemos estos días, y enfocarnos en los actos cotidianos, enriqueciéndonos y experimentando la vida a través de ellos.
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Publicado por RosaRio
Terapeuta Ocupacional, profesora de Mindffulness, Meditación y Yoga Tibetano. El desarrollo personal y transpersonal son los motores de mi vida, algo con lo que he ido creciendo a lo largo de muchos años y que pongo en manos de quien así lo desee para proporcionar un enfoque de vida auténtico, que lleva a la alegría y paz interior.
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