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MINDFULNESS/ YOGA TIBETANO    Y MEDITACIÓN

MINDFULNESS/ YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN

Práctica, desarrollo personal y transpersonal a través del mindulness, el yoga tibetano y la meditación.

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Mes: enero 2019

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

A este año le pido silencio

enero 1, 2019enero 1, 2019 RosaRio

A este año le pido silencio… Silencio…para profundizar en el corazón, abrazar el dolor, sorprenderme con el misterio que todo lo habita, y conectar con la paz infinita, que en cada rincón de todo lo que existe espera, con inmensa paciencia, a ser descubierta. Silencio…para escuchar la magia del sonido de la respiración, que te… Sigue leyendo A este año le pido silencio

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Vivimos en lucha constante entre el apego a lo que nos gusta y la aversión a lo que no nos gusta. ¿Te has dado cuenta?
¿Difícil verdad? No sé si se libraría alguien...tanto de juzgar como de ser juzgado.
Quedarse en silencio y mirar hacia dentro asusta a muchas personas. Explorar el interior es de valientes y aventureros. Y que mejor aventura que adentrarse en este inconmensurable universo. ¿QUÉ TAL UN AMARTIZAJE INTERIOR? Bonita palabra. yo le añadiría una nueva acepción. Amartizaje: aterrizar con amor. Amartizaje interior: aterrizar con amor en nuestro interior.
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Esta claro que hacer ejercicio es fundamental para la salud, pero además, mente y alma se integran a la disciplina del cuerpo a través de las maravillosas prácticas de # YogaTibetano . Series hermosas, llenas de sabiduría y que inspiran al máximo desarrollo humano. Ahora puedes practicarlo conmigo de forma online. Entra en este enlace para ver la información: https://sabiduriatranspersonal.com/yoga-tibetano-y-meditac…/
A este año nuevo le pido que nos posicionemos desde ese lugar de agradecimiento a la vida. Busca también esos detalles dentro de la adversidad para agradecer, eso te fortalecerá y te ayudará a salir adelante. Y para los que están sufriendo mucho, que no pueden en este momento conectar con este agradecimiento, les envío un abrazo y pido que el velo oscuro del dolor que cubre su mirada se caiga y puedan despertar a la Vida. Entendiendo que despertar a la vida no es volverse alegre y feliz en todo momento, es encontrar la paz interior aceptando que el dolor también forma parte de la vida.

Sabiduría Transpersonal

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