REFLEXIÓN Y CONSCIENCIA

LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES DIFÍCILES

Por lo general, cuando se tienen problemas con las emociones, lo que se hace es intentar controlarlas. Como consecuencia del control se genera estrés; una enorme tensión y bloqueo. Sería algo así como tragar algo que sabe muy mal y dejarlo en medio de la garganta, y además decirle ¡ni se te ocurra moverte de ahí! así… Sigue leyendo LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES DIFÍCILES

REFLEXIÓN Y CONSCIENCIA

PARAR, MIRAR Y COMPRENDER

Algo pasa cuando estamos viviendo sin tiempo para detenerse, concluyendo todo rápido, sin reflexionar, leyendo un texto sin la necesaria tranquilidad  para comprender, sin la paciencia necesaria para profundizar en un asunto, en una idea, mirando sin ver porque vamos corriendo o queremos estar allí cuando estamos aquí, sin contemplar lo obvio, lo rutinario, lo… Sigue leyendo PARAR, MIRAR Y COMPRENDER